تنظيف الأسنان

قد يبدو لك تنظيف الأسنان ذاك الإجراء الروتيني أمرا بسيطا تأثيره مؤقت، ولكن دعنا نخبرك أن أهمية تنظيف الأسنان لا تتوقف فقط على إزالة بقايا الطعام من الفم في حينها، ولكن قد تقيك من العديد من أمراض اللثة والأسنان، والتي قد تكلفك الكثير من الوقت والجهد وتشكل عبئا ماديا حين البدء في علاجها، فبضعة دقائق في نهاية اليوم وأوله توفر لك ساعات طويلة من العلاج والإصلاح، ويوما واحدا لتنظيف الأسنان من الجير عند الطبيب أهون من عدة أيام لإزالة التسوس المنتهي إلى العصب، ودعنا نساعدك في معرفة أهمية وكيفية تنظيف الأسنان واللثة في المنزل وعند الطبيب في المقال.

لماذا يعتبر تنظيف الأسنان مهم للصحة

في الواقع الحفاظ على روتين كامل لتنظيف الأسنان والعناية بها أمرا بالغ الأهمية، للأسباب الآتية

يقي تنظيف الأسنان يوميا من تراكم بقايا الطعام، التي يزيد وجودها من البكتريا الضارة للفم واللثة.
الحفاظ على الأسنان من البكتريا الضارة يمنع الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات الفم واللثة.
منع تراكم الجير والبلاك مما يسبب تغيير مظهرها واصفرارها.
منع رائحة الفم الكريهة التي تتسبب بها البكتيريا المتراكمة على بقايا الطعام

-ولا تتوقف أهمية تنظيف الأسنان على الوقاية من أمراض الفم واللثة فقط، بل كذلك تقيك من أمراض الجسد بصفة عامة، خاصة أمراض القلب والجهاز الهضمي والعظام، فالحقيقة أن صحة البدن تبدأ من صحة الأسنان.

هناك اختلاف بين تنظيف الأسنان في المنزل وعند الطبيب

الوارد على الأذهان أن تنظيف الأسنان هو إجراء ليلي قبل النوم باستخدام الفرشاة والمعجون، ولكن هذا الاعتقاد ليس بصواب، فهناك كيفية لتنظيف الاسنان في المنزل، وكيفية أخرى لتنظيف الأسنان عند الطبيب، لا يقلان في الأهمية عن بعضهما البعض، وسنوضح لك.

تنظيف الأسنان عند الطبيب

تنظيف الأسنان عند الطبيب أو تنظيف الفم الاحترافي هو إجراء هام جدا لابد منه مرتين في العام، فخلافا للتنظيف للبيت، فحص الطبيب المختص للأسنان ومتابعتها وتنظيفها له أهمية كبيرة ولا غنى عنها.

ما هو تنظيف الأسنان عند الطبيب

باستخدام أدوات ذات كفاءة عالية، يستطيع طبيب الأسنان فحص وتنظيف الأسنان من الجير والبكتيريا المتراكمة عليها، والذي لا يمكنك فعله في المنزل.

خطوات تنظيف الأسنان عند الطبيب

عادة ما تصيب إجراءات الأسنان عند الطبيب بعض الخوف والهلع لدى بعض الناس، ولكن معرفة الخطوات والأدوات المستخدمة قد يقلل من شعور الخوف لديك، فخطوات تنظيف الأسنان الاحترافي عند الطبيب يتلخص في الآتي

فحص الفم بالكامل

يبدأ الطبيب أولا في رؤية الفم بأكمله، وتقييم حالة الأسنان واللثة بصفة عامة، فباستخدام المرآة الصغيرة يمكنه رؤية الأسنان واللثة من جميع الجهات الممكنة، للتأكد من عدم وجود التهابات لثوية، أو تسوسات، أو مشكلات أخرى في حاجة إلى التدخل العلاجي.

إزالة الجير والبلاك

باستخدام مكشط صغير يقوم الطبيب بإزالة الجير والبلاك حول خط اللثة وبين الأسنان، وفي الواقع لا يمكن إزالة الجير في المنزل، فقد تمكنك الفرشاة والمعجون من الوقاية من تكوينه، لكن في حال تكونه لابد من إزالته عند الطبيب.

تنظيف الأسنان بعد إزالة الجير

بعد إزالة الجير يستخدم الطبيب الفرشاة الكهربية ومعجون أسنان مشابه لما تستخدمه في المنزل، وبانتهاء هذه الخطوة تُنظَف الأسنان بعمق، ويُزال أي جير بقي من أداة إزالة الجير.

استخدام خيط الأسنان

بعد الانتهاء من التنظيف، يستخدم الطبيب خيط الأسنان للوصول إلى كل ثنايا الفم والتخلص من أي بقايا ممكنة.

المضمضمة

انتهاءً من كل الخطوات السابقة، لا يتبقى سوى مضمضة الفم، للتخلص من أي معجون أو بقايا، وعادة ما يعطيك الطبيب مضمضمة تحتوي على مادة الفلوريدا بعد الانتهاء من المضمضمة بالماء.

اقرأ المزيد عن تبييض الأسنان عند الطبيب

نصائح بعد التنظيف

والآن بعد أن انتهيت من زيارة الطبيب وإجراء تنظيف الأسنان الاحترافي، إليك بعض النصائح الهامة

انتظر 30 دقيقة قبل تناول الطعام، لمنح بعض الوقت لعلاج الفلوريدا للتماسك مع طبقة مينا الأسنان.
الأفضل كذلك أن تنتظر 4 ساعات قبل تناول المشروبات الساخنة أو قبل الطعام الساخن.
اغسل أسنانك برفق قبل الذهاب للنوم.
ربما تشعر بأن أسنانك أصبت أكثر حساسية تجاه ما تتناوله، هذا طبيعي للغاية بسبب إزالة طبقة الجير المتراكمة على الأسنان.

كم مرة يجب الذهاب إلى الطبيب لتنظيف الأسنان

عادة ما يفضل إجراء إزالة الجير الاحترافي مرتين في السنة، أي كل 6 أشهر، ولكن في بعض الحالات قد تختلف هذه المدة، بناء على رؤية الطبيب المعالج.

أضرار تنظيف الأسنان عند الطبيب

على الرغم من أن تنظيف الأسنان عند الطبيب إجراء روتيني بسيط للغاية، فقد يعد من أبسط ما يمكنك فعله عند طبيب الأسنان، إلا أنه من الممكن حدوث بعض الأعراض الجانبية مثل

الشعور بحساسية الأسنان تجاه ما يتم تناوله، إذا اعتدت على إبقاء طبقة الجير على أسنانك لمدة طويلة ومن ثم إزالتها.

إن كانت اللثة ملتهبة فقد تعاني من بعض النزيف البسيط بعد هذا الإجراء.

-وفي الواقع تنظيف الأسنان عند الطبيب أمرا هاما للغاية، ولكنه لا يغني عن اعتنائك بأسنانك بنفسك، وتنظيف الأسنان في المنزل.

تنظيف الأسنان في المنزل

مرتين يوميا ويفضل كذلك بعد تناول الطعام، هذا أفضل روتين للاعتناء وتنظيف الأسنان وإليك الخطوات والكيفية

الأدوات الأساسية لتنظيف الأسنان

يمكنك استخدام الأدوات الآتية لتنظيف الأسنان في المنزل

فرشاة الأسنان

يفضل استخدام فرشاة ناعمة، لمنع التهاب اللثة والحفاظ على مينا الأسنان.

معجون الأسنان

بعيدا عن طريق الدعاية والإعلان وكثرة الخيارات، يمكننا أن نخبرك أن أي معجون أسنان يحتوي على مادة الفلوريدا يفي بالغرض ويستطيع تنظيف أسنانك.

خيط الأسنان

في الواقع لا غنى عن خيط الأسنان، على الرغم من قلة انتشاره بين الناس، فإمكانية وصوله إلى ثنايا اللثة وبين الأسنان والضروس يمكنه من إزالة البكتيريا وبواقي الطعام المتعلقة، والتي لا تصل لها فرشاة الأسنان.

غسول الفم

استخدم غسولا للفم به مادة مضادة للبكتيريا كما سيصف لك الطبيب، لتنظيف الفم والحصول على رائحة أنفاس منعشة.

خطوات تنظيف الأسنان اليومية

صباحا وقبل الخلود إلى النوم، اتبع الخطوات التالية لتنظيف أسنانك جيدا

أولا .. خطوات تفريش الأسنان

وضع الفرشاة بزاوية مائلة 45 درجة، للوصول إلى ثنايا الأسنان جيدا.
قم بتحريكها بحركة دائرية ثم لأسفل.
نظف السطح الداخلي للأسنان.
نظف الأسنان الداخلية عن طريق وضع الفرشاة مائلة، ومن ثم قم ببعض الحركات الدائرية.
امنح تفريش أسنانك مدة تصل إلى دقيقتين.

ثانيا .. استخدم خيط الأسنان.

ثالثا .. استخدم الغسول الذي وصفه لك طبيبك باتباع الإرشادات الموضحة عليه.

كيفية استخدام فرشاة الأسنان بطريقة صحيحة

كما سبق أن وضحنا لك ضرورة استخدام فرشاة أسنان ناعمة، لمنع إيذاء اللثة أو الفم بصفة عامة، وبعد اتباع الخطوات التي ذكرناها لك من قبل، لابد من تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة شهور حتى وإن بدا لك أنها بحالة جيدة، لمنع تراكم البكتيريا عليها ومن ثم إصابتك بعدوى.

أهمية استخدام الخيط في التنظيف

للوصول للأماكن الضيقة بين الأسنان لابد من استخدام الخيط، فهو يقي من هذه الأمور الآتية

منع إصابة اللثة بالأمراض والتهابات.
منع تراكم الجير والبلاك على الأسنان.

كيفية اختيار المعجون المناسب لأسنانك

العديد من العلامات التجارية البراقة والأسماء التجارية المتعددة لمنتجات معجون الأسنان قد جرت على مسامعك من قبل، ولكن بمجرد احتواء المعجون على مادة الفلوريدا، فبإمكانك استخدامه.

ما هو متوسط سعر تنظيف الأسنان في العيادة في مصر

في الوقت الحالي تتراوح سعرجلسة تنظيف الأسنان من الجير بسعر يتراوح بين 500 إلى 1500 جنيها، بناء على جودة المواد المستخدمة والأدوات.

تلك بعض الأسئلة الشائعه في تنظيف الأسنان

كيفية تنظيف اللسان بطريقة صحيحة

يمكنك تخصيص 30 ثانية من الروتين اليومي لتنظيف الأسنان للسان باستخدام الآتي

استخدم فرشاة الأسنان بعد تفريش الأسنان، لتنظيف اللسان من الخلف إلى الأمام.
الأفضل أن تقوم بتنظيف اللسان ليلا.
يُفضل تنظيف سقف الفم واللثة سريعا.

أحسن المواد المستخدمة لتنظيف اللسان

على الرغم من أن الفرشاة هي أسهل وسيلة لتنظيف اللسان بالكيفية التي وضحناها لك، إلا أنه يمكن استخدام الأدوات الآتية في تنظيف اللسان

المكشط

المكشط أو الاسكرابر هو أداة بسيطة يمكن تنظيف اللسان بها، عن طريق تمريره من الخلف إلى الأمام دون ضغط.

يمكنك تنظيف لسانك كذلك باستخدام غسول الفم المطهر مرة أو مرتين يوميا.

كيفية استخدام غسول الأسنان

يمكن استخدام غسول الأسنان من ضمن الروتين اليومي لتنظيف الأسنان، لاحتوائه على مضادات البكتريا، بالكيفية الآتية

استخدم مقدار محدد من الغسول في المرة الواحدة، والذي يختلف باختلاف نوع الغسول، وعادة ما يكون 10 مل.
قم بالمضمضة بالغسول لمدة دقيقة واحدة.
إذا كان الغسول يحتوي على مادة الفلوريدا، فيُفضل الانتظار قبل المضمضمة بالماء.
عادة ما يستخدم الغسول مرة صباحا وأخرى مساءا.

كيفية تنظيف أسنان الأطفال وأفضل المنتجات

في الواقع حتى أسنان الأطفال ليست بمنأى أن الإصابة بالتسوس، لهذا اهتم بأسنان صغيرك واتبع الخطوات الآتية لغسيل أسنان جيد

استخدم معجون أسنان يحتوي على مادة الفلوريدا، ولا يحتوي على أي مبيض آخر.
قم بتنظيف الأسنان للطفل لمدة تصل إلى دقيقتين، مرتين يوميا.
تأكد من أن طفلك لا يبلع معجون الأسنان أو يمضغه.

-الأطفال الذين تصل أعمارهم إلى سبع سنوات قادرين بالفعل على غسل أسنانهم بمفردهم، ولكن يمكنك مراقبتهم للتأكد من صحة غسيل أسنانهم، أو قم بمساعدته عن طريق توجيه يديه بطريقة صحيحة.

ما هي الطريقة المستخدمة لتنظيف الأسنان أثناء التقويم؟

على الرغم من أن تقويم الاسنان يعد أداة علاجية في حال تغير شكل وتنظيم الأسنان، إلا أنه قد يساهم في تكوين تسوس الأسنان لتراكم المزيد من بقايا الطعام عليه، لهذا اتبع الإرشادات الآتية

لابد من تنظيف الأسنان ليلا قبل النوم، وعند الاستيقاظ، وبعد كل وجبة.
نظف أسنانك باستخدام المعجون المحتوي على الفلوريدا لمدة تصل إلى أربع دقائق.
استخدم فرشاة صغيرة الرأس وناعمة.
استخدم الفرشاة بزاوية 45 درجة لتنظيف سطح الأسنان المرئي حول التقويم.
أدخل الفرشاة لتنظيف باطن الأسنان بحركات دائرية.
قم بإزالة الجير المتعلق حول التقويم.
استخدم كذلك خيط الأسنان بصفة يومية.

طريقة تنظيف الأسنان أثناء استخدام الأسنان الصناعية

كلا من التركيبات الثابتة والمتحركة تحتاج عناية خاصة، ولكن يحتاج طاقم الأسنان مزيدا من الانتباه، لهذا إليك النصائح الآتية للعناية بالطاقم الأسنان

يفضل غسيل طاقم الأسنان مرة واحدة يوميا.
استخدم معجون الأسنان المزود بالفلوريدا لغسل الطاقم.
اغسل فمك بالكامل بعد إزالة طقم الأسنان ليلا.
قم بإزالة بقايا الطعام، واستخدم قطعة من الشاش لتنظيف اللسان.
يفضل نقع طاقم الأسنان في الماء على مدار ليلة كاملة، للحفاظ على المادة المكونة له.
إذا كنت تستخدم محلول النقع، فلابد من غسل الطاقم جيدا قبل وضعه مرة أخرى، لاحتواء هذا المحلول على بعض المواد الضارة لك حال تناولها.
حاول الحفاظ على الطاقم من الكسر أو التصدع.
لابد من زيارة الطبيب بصفة دورية للتأكد من سلامة الفم وسلامة طاقم الأسنان.

-ختاما… الأسنان هي رأس مال صاحبها وكنز لا يمكن تعويضه، لهذا حافظ على غسيل جيد وصحة فم مثالية.